W型飲食危機
蛋白質、鈉、膽固醇（油脂）
膳食纖維攝取不足8/10、鈣攝取不足9/10
十大致死疾病和W飲食 膳食纖維和鈣質攝取不足有關
蔬果 毒素排除 豐富蔬果 膳食纖維
乳製品 骨骼神經失調 每天1-2杯牛奶 鈣
外食酸性食物，體質不好 天然鹼性食物
膳（水溶性）梅精、CPP可輔助鈣吸收
1>1+1+1
30-50顆膠囊=一包BB 20cc
血鈣平衡的重要性：關鍵的1%
神經內分泌系統、皮膚組織、睡眠、免疫提升
調節血壓 鈣質缺乏血管平滑肌收縮變強，導致血壓升高
肌膚健康
安定神經改善睡眠
鈣安定神經，是一種天然的鎮靜劑
經期症候群、更年期、偏頭痛、過動
抽筋、腸燥症、經痛
鈣滿足四關鍵
優質鈣鹽形式 溶解 L型發酵行乳酸鈣
吸收環境 水溶性纖維
輔助鈣質吸收 CPP 酪蛋白磷酸牲太
平衡骨質代謝 活化造骨細胞
改變對吃的恐懼
過多熱量
飲食中的毒素
高GI飲食 血糖血脂上升，體重增加
牛排+薯條可樂
低GI 控制血糖血脂 預防體重增加
牛排+蔬菜沙拉
牛排+膳食纖維補充品
低GI+鈣
對於減重比較容易
促進毒素排除
化學致癌物、戴奧辛、
膳食纖維是腸道的清道夫
改善胃部不適
胃脹胃炎胃食道逆流（胃癌因素）
國人每年吃掉22億顆胃藥 6000座101大樓高
50%的人有幽門桿菌，25%會因此不舒服，是胃癌因素
梅精可有效降低桿菌數
梅精18大功效
抑制流感病毒活性
抗過敏
消除疲勞
預防結石
鎮痛
預防痛風（阻止普林產生尿酸）
一次補充三種滿足
孩童青春期（強化免疫力、長高轉骨、青春期情緒）、更年期（雌馬酚、不適、肌膚睡眠）、銀髮族（管灌食品添加、臥床輪椅族補充、避免骨質流失、預防流感，強化免疫）、腸胃不適者（增加體內好菌、胃不適、腹瀉、排便不順）、孕婦（鈣質補充、預防便秘、控制血糖）、代謝症候群（肥胖、三高、痛風）、外食者（調解體內酸鹼平衡、減少體內毒素）
文章來自OK LINE群組
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