蕁麻疹癢難忍 切忌吃「發物」
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作者：引用自《不靠西藥、不復發！還你健康肌膚》│李思儀 (三采文化)
2015-10-02
避開這些食物，中醫師李思儀教你不靠西醫擺脫蕁麻疹。
三采文化提供
案例
張青突然皮膚癢得受不了，尤其洗完澡、晚上睡覺以及剛起床時癢得更嚴重。張青說明西醫診治經過，開始吃藥、擦藥，卻出現副作用，容易頭昏、寫字幾乎沒什麼力氣，因為副作用很難受，加上疹子消了停藥又發作，而且連四肢都癢起來。看了第二家皮膚科，醫生說是蕁麻疹和濕疹，只要吃抗組織胺、擦類固醇藥膏就會改善。但到了晚上睡覺反而癢得更嚴重，幾乎整夜難入眠，而且這回連脖子、耳朵都癢，最後改看中醫才徹底得到改善。
蕁麻疹又稱「風疹塊」
談到蕁麻疹，古代又稱「風疹塊」、「隱疹」，主要這種疾病像風一樣多變化，沒有一定的部位，在不定的部位時而起疹發癢，且持續一段時間後又消失，下一刻可能又在別處起疹發癢。
蕁麻疹臨床上又分急性和慢性，急性期甚至讓人癢到無法入睡，影響到生活和工作；慢性期雖然不至於癢到無法入睡，但卻往往纏綿多年難以根治痊癒。
治療蕁麻疹從體質調整著手
前面出現的疾病圖是一位患者急性發作治療前後的照片，在治療幾天後狀況就改善許多了。我的病患中，曾有一位案例是急性尋痲疹患者，病情一直反反覆覆約三個星期，她在電視上因緣際會看到我提到了中醫治療蕁麻疹的方法，便立刻掛我的門診。我仔細幫她把脈、檢查身體的疹子，發現是蕁麻疹並無濕疹，看完後叮嚀她要忌口的食物，並且要按時服藥，之後開始幫她用耳針、針灸治療。
病人回到家後，情況比之前明顯改善許多，不會再整晚癢得無法入睡，過了兩天慢慢癢得時間縮短了。但過幾天病人突然耳朵、臉又開始癢，臉上又紅又長疹子，並伴隨身體發熱，因為怕留下疤痕不敢亂抓。
回門診時，我持續用耳針、針灸治療，並告訴她這是氣血在走動，是很正常的反應不用太擔心，到了睡覺時症狀更嚴重、全身癢得更厲害，整晚翻來翻去、躺也不是、坐也不是。
家人看到情況那麼嚴重，本想帶她去掛急診，後來病人堅持沒去，因為之前吃了三週的西藥也沒治好，而且中藥才吃三天而已，她心想總是需要一些時間調整；三天後疹子不癢了，臉部的紅腫也消了，慢慢的身體狀況一天比一天好，本來伴隨的腹脹、頭暈、想吐等不適，也完全不見了。
＊遵照醫囑，徹底解決蕁麻疹
再回來複診時，病人詳述由嚴重到好轉的過程，我跟她解釋這些狀況，又幫她用耳針、針灸治療並調整藥方，過了一週情況更好了，幾乎好了九成，只剩些微局部偶發的搔癢而已。治療期約二週，但是終於擺脫蕁麻疹帶來的痛苦，病人覺得當初堅持持續治療是對的，而且遵照醫囑也很重要，例如：對食物的忌口，以及有沒有按時吃藥、複診，互相配合之下，身體才恢復得更快、更好。
飲食要忌口，「發物」碰不得！
有些病人本來治療的狀況都很穩定，可是不小心吃了所謂的「發物」，結果就更癢了，這是因為食物導致，只要馬上忌口癢狀便會減緩，這就是為什麼我會特別強調，一定要避免吃到「發物」的原因。因此，所有治療皮膚疾病的患者務必要注
意這點。
許多病人告訴我，從來沒有醫師告訴他要注意吃的東西，更有許多人不清楚原來還有所謂的「發物」，許多事物都是一體兩面，發物對皮膚疾患不是合適的食物，但是對於需要哺乳的媽媽們，往往最具發奶的效果，像蝦子、花生、香菜、香菇、豬腳、榴槤等，最好依自己身體狀況選擇適合的，才是對自己最好的食物。
中醫上指的「發物」食物
大家可別小看飲食的力量，病人們常會問我：「究竟要多吃些什麼？」其實，最重要的是要注意，別吃到不該吃的東西，才是最重要的！
肉類
鴨肉、鵝肉、豬頭皮（嚴重者亦少食大量牛羊雞肉）。
海鮮
蝦、蟹、蝦米、鰻魚、土虱等。
蔬菜
芋頭、竹筍、茄子、花生、乾香菇。
調味料
辛辣刺激的調味料（胡椒、麻辣鍋）。
水果
芒果、奇異果、榴槤。
零食
巧克力、餅乾等、過多人工添加物。
＊本文摘自三采出版《不靠西藥、不復發！還你健康肌膚》
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